cách chăm sóc sức khỏe

Sự thật bất ngờ: Mùa lạnh có làm đàn ông “yếu” đi hay không?

Trước đó, nghiên cứu khác của Israel công bố trên American Journal of Obstetrics and Gynecology dựa trên 6.000 mẫu tinh dịch của đàn ông trong tuổi sinh sản cho thấy số tinh trùng vận động đạt cực đại vào mùa xuân – khi thời tiết còn se lạnh, và suy giảm vào mùa hè, thu. Trong more »

Nhớ ngay công thức Detox trong 3 ngày để nhận được hiệu quả bất ngờ cho cơ thể

Trong mỗi bữa ăn, Lauryn sẽ uống 240ml nước ép này thay vì ăn cơm như bình thường. Bên cạnh đó, Lauryn cũng tiêu thụ thêm cả trà không đường và nước lọc sao cho cân bằng đủ lượng nước tối đa nạp vào cơ thể là 2 lít nước mỗi ngày. Vốn là một more »

Bí quyết ngăn ngừa sỏi thận bằng nước chanh

Axit citric trong chanh có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận bằng cách gia tăng nồng độ axit của nước tiểu. Tuy nhiên, chúng không loại bỏ hoàn toàn sỏi hiện có mà chỉ ngăn chặn gia tăng kích thước. Axit citric tạo thành một lớp phủ bao bọc viên sỏi, không cho các chất khác kết more »

Mùa lạnh, các thời điểm này bạn nên hạn chế bổ sung nước

Theo các chuyên gia, vào mùa đông cơ thể chỉ cần mất đi 5% nước mà không được bổ sung kịp thời thì da sẽ bị nhăn nheo, cơ bắp cũng mềm yếu, trao đổi chất bị ngưng trệ, con người có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, váng đầu, thậm chí còn more »

Nguy cơ mắc bệnh do ăn rau cần nhúng tái

Phòng bệnh: Thực hiện ăn chín, uống sôi; không ăn sống các loại rau thủy sinh như rau cần, rau muống, rau rút, rau ngổ… Gia đình bạn nên nấu chín kỹ rau cần và các loại rau thủy sinh khác mới ăn để phòng nhiễm sán. Rau cần và các loại rau trồng dưới more »

Sự thật cần phải biết về chất béo

Chất béo trong cơ thể đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản. Khoảng 20-30% trọng lượng cơ thể phụ nữ khỏe mạnh là chất béo (gấp khoảng 2 lần so với nam giới). Nếu hàm lượng này giảm xuống dưới 18%, sẽ khiến cho quá trình rụng trứng ngừng lại. Mỗi more »

Dùng bao cao su liệu có thật sự an toàn tuyệt đối?

Chỉ dùng lần đầu: mỗi lần có quan hệ bạn đều phải dùng bao cao su, dùng xong bỏ đi. Nếu quan hệ nhiều lần một lúc thì mỗi lần phải dùng một bao cao su. Có cặp đôi “yêu”đến mấy hiệp nhưng những hiệp sau lại bỏ qua không sử dụng, như vậy khả more »

Với những cách này là bạn có thể hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong mùa đông

 Bạn hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để làm giảm tình trạng không khí khô. Nhưng bạn đừng biến nhà thành một khu rừng mưa. Mạt bụi phát triển mạnh ở độ ẩm trên 60% và nhiệt độ từ 15 độ C đến 29 độ C. Nấm mốc cũng phát triển nhanh hơn khi more »